Nahrungsergänzung in der Stillzeit: Drei Kriterien für die Wahl
Zwischen Stillmahlzeit, kurzen Nächten und dem Versuch, selbst regelmäßig zu essen, wirkt ein Kombipräparat für stillende Mütter zunächst…
Rubrik
Postpartale Gesundheit
Geprüfte Übungsreihen, anatomische Grundlagen und praxisnahe Trainingsstrategien für deine körperliche Stabilität.
Hormonumstellung nach der Entbindung: Was die Stimmung wirklich beeinflusst
Tränen kurz nach der Geburt sind nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass etwas schiefläuft. Viele Mütter erleben in den ersten Tagen eine…
Meldung
Warum viele Mütter nach der Geburt keine psychische Unterstützung finden
Wie der American Journal of Managed Care berichtet, stoßen 60 Prozent der Frauen in den USA auf Hürden bei der Versorgung rund um die Zeit…
Mütterpflegerin im Wochenbett: Lohnt sich die private Hilfe?
„Was kostet eigentlich eine Mütterpflegerin?" — diese Frage höre ich in meinem Alltag als Hebamme fast täglich. Und sie kommt selten in der…
Schlafmangel nach der Geburt: Welche Ruhepausen wirken
Erfüllung und Erschöpfung liegen in den ersten Wochen nach der Geburt erstaunlich nah beieinander. Wenn du nachts zum dritten Mal geweckt…
Still-Snacks: Die besten Energiequellen für jeden Alltag
Du stehst in der Küche, es ist elf Uhr vormittags, das Baby hat gerade nach einer langen Still-Einheit endlich eingeschlafen, und du…
Wochenbett-Helfer: Die besten Produkte für die Erholung
Du stehst vielleicht gerade in deiner Küche, das Baby auf dem Arm, und fragst dich, warum dir niemand gesagt hat, wie sich die ersten Tage…
Nahrungsergänzung in der Stillzeit: Was wirklich sinnvoll ist
Zwischen Stillen, kurzen Nächten und einer Mahlzeit, die meistens im Stehen stattfindet, entsteht schnell das Gefühl: Der Körper braucht…
Nährstoffmangel nach der Geburt: Warnsignale und Ausgleich
Du schläfst fünf Stunden am Stück, das Baby ist gerade eingeschlafen, und trotzdem fühlst du dich, als hättest du drei Nächte durchgemacht…